田中按摩法——之三

说说配方吧。第一，我现在pregnant，所以可供选择的不多，手头剩下的种类也不多，所以两个取交集基本上也无所谓什么配方了。但是因为基础油还是有几种的，所以我在基础油方面动了一下脑筋，最终确定的配方是49%胡萝卜油+49%葡萄籽油+1%橙花+1%葡萄柚。

胡萝卜油主要是增强皮肤再生能力的（对痘疤有效），葡萄籽主要是抗氧化抗衰老的，而且这个油不会特别的油腻，按摩之后很好吸收，对我这种混合皮肤最合适（干mm可以考虑甜杏仁或者荷荷芭），橙花自然就是提亮美白的，葡萄柚我主要是用来去水肿的，因为这个按摩的核心就是靠淋巴排毒，孕期本来就很容易浮肿，所以算是防患于未然吧。总的精油比例我控制在2%，算是很安全的，而且主要使用的都是柑橘类的，对于孕妇绝对安全。但是因为怕感光，所以只能晚上用。

其实我觉得这个配方还可以有很多调整，比如精油的含量可以大幅度提高，还可以添加一些别的种类针对各人不同的要求。比如刚刚有个mm跟帖说毛孔大，就可以加点一两滴柠檬草（lemongrass），我因为手头暂时没有，虽然也有毛孔问题，但是因为懒也就没动手补货。当然橙花也可以用柠檬来代替，成本会降低很多。

因为精油同一个配方最好不要用太久，所以这个配方我准备用一到两个月，然后换一个。新配方我打算用玫瑰果+柠檬+葡萄柚，不过也可能就只用玫瑰果。到时候看心情吧。

下一贴会说说我说怎么按的，以及一些注意事项。待续（没想到会写成这么多短哈，都快赶上长篇小说了，可别说我是田中的托哈）~~~~~~

田中按摩法——之二

开博几天了，今天终于看到有人来了，开心ing~~~~~~~~~~~

继续说田中按摩吧。上次说到开始用，这段儿就说说怎么用。其实关于用什么按摩乳的问题我还是考虑了一下，看了很多网上的意见，总结下来基本就是：

1. 专业按摩膏（比如田中自己家的那个牌子，不过据说很贵，我压根没考虑，因为not available，还有人用资生堂的一种按摩膏，我也没考虑，总觉得这个按摩我还不一定能坚持几天，还没开始就要投资不值得）
2. 手头剩下的不喜欢用的晚霜之类（我手头暂时没有，而且我觉得晚霜基本上还是比较rich的，不太适合每天按摩用，单纯的涂抹估计还成，按摩下来吸收得可是会多太多了，连续用两天肯定会长包）
3. 精油类（我用的是这个，一会再说为什么吧）
4. 自己中意的特别的lotion，比如我看到有人用那个cetaphil的lotion（我觉得这个也不错，不是很rich，按摩起来不会太滑手，而且比较温和适合敏感皮肤）

基本就这么多，我最终选择了精油，主要考虑：

1. 手头正好有现成的基础油和几种精油，但是却没什么合适的晚霜或者lotion，勤俭不败家嘛；
2. 精油的分子比较小应该算是比较好吸收，而且不会太rich，如果能够选择合理的配方的话，每天使用基本都不会有什么问题；
3. 考虑到这个按摩手法还是比较重的，在刚开始联系阶段尽量用滑一点的介质免得因为自己手法不对按出皱纹，这也是我主要考虑的；
4. 我的皮还是比较robust的，基本很少过敏，属于混合型皮肤吧。尽管最开始我在cetaphil和精油之间反复犹豫过，最终还是选择了精油，主要还是因为自己皮肤问题比较多，即便这个按摩法有效果，纯粹靠按摩来改善皮肤毕竟还是比较困难的而且要很长时间的。所以我希望能够利用按摩膏来加强效果，复方精油肯定要比cetaphil这种强效吧

基于以上考虑最终我还是选择了精油。而且毕竟自己按摩可以随时换按摩霜，因此其实在初期选择什么都是不会有太大影响的，自己觉得舒服或者有效果就继续用，不舒服就换掉，反正也没什么损失不是？

未完待续。

田中按摩法——之一

最近这一两个星期开始实践，总的感觉——不错！

其实也有好长时间都没有关注什么美容论坛，因此对这个一度炒得热火朝天的东东居然闻所未闻。直到一次偶然的机会看别人提起才试着去搜索了一下，从video看起来似乎应该会有效果，于是就试了两次，居然效果非常明显，因此也就一直坚持了下来。

其实最开始看那个模特示范的时候还是觉得很难，因为好多个步骤，尤其是对我这么差的记忆力。我基本上跟着模特一直做了几天，就是一边放着video一边跟着做，没事的时候也会想想这步完了下步是什么，大概足足背了大半个星期，才算是基本记住，而且还不能心有旁骛（比如数数做了几次之类的），否则肯定不记得下步了，看我这臭记性。估计年轻的mm肯定会比我记得快。

说说效果吧。其实我虽然年纪也不算太大（明年三张哈），但是皮肤确实松弛的厉害。每次看以前的照片总觉得自己天生一副笑模样，可是现在照镜子怎么看怎么是耷拉脸，总像谁都欠我两吊似的。其实我自己也没仔细想过这个问题，就是觉得可能年纪慢慢大了，自然也就长变了。但是自从我做了田中按摩两天，突然发现我怎么以前的笑脸似乎又有点回来了，这才幡然醒悟，原来是因为肌肉松弛。以前年轻肌肉绷绷紧，自然容易嘴角上扬。现在肌肉松弛，自然嘴角下掉，可不就是一副哭丧脸了。

未完待续。

新加了留言板和投票器

留言板：用起来很简单，最下脚把helena换成你的名字，喜欢留地址或网址的留在隔壁，后面就是留口讯的地方。写好后click "go"就可以post出来了。

其实我放这个留言板还有一个想法，就是希望可以把这个当做一个分享信息的中心，每个人都可以发一些自己觉得可能对其他人有用的信息。当然也可以发一些比如什么个人闲置啊，以物易物之类的信息，当然纯粹商业的或者是软性广告或者是职业卖家的message我可是会删不留情滴，毕竟我还是不希望这里沾染上过多的商业气息。大家能够聚到这里肯定不是为了看广告来的，对吧~~~

投票器：这个是为了了解大家的使用心得专门加的。用起来更简单，选好项目然后vote就可以了。我先作了第一个吃螃蟹的人，大家各抒己见哦！

团购的由来

本人说大不大，说小也不小了，即将成为两个娃的妈。本来这么多年就一直都是后半夜电脑工作者，每天对着电脑的时间绝对超过10个小时，而且基本都是后半夜工作。因此皮肤从25岁之后基本上就是急转直下。从最开始的只有零星点点的青春痘到后来的毛孔粗大、痘疤和辐射斑，一直到再后来经过一次半的怀孕（这次还没完哈），基本上所有可能的皮肤问题都出现在了我的脸上。总结说来，我的问题主要有：黯沉发黄（很多人说是因为肝或者脾不好，不过我查了又都没有什么问题）、辐射斑和妊娠斑、毛孔粗大、以前的痘疤常年不管变成的棕黑点、黑眼圈、法令纹，还有一点点的下眼纹和抬头纹。似乎皮肤也有点松弛？不过这个和其他的比起来算是小巫见大巫了，我姑且忽略它。

这么看来我这张脸基本没法看了，不过庆幸的是本质还算好，其一，不是麻子脸（哈哈，要求不高哈），以上的问题如果够勤快和肯吃苦基本都能够大部分改善；其二，绝对瓜子脸，虽然日渐下垂而且逐年发胖，但是脸型还是没有太大变化，不幸中的万幸吧。

过去的几年一直都很忙，也基本没什么时间照顾自己的面子问题，最近几个月算是彻底转换成家庭主妇，仗着肚子还挺了一个也没管太多家务，自然多了不少自己的时间。望着镜子里那张斑驳的脸，实在觉得对不起自己、对不起家人、对不起社会（每天推着孩子出门，影响市容不是？），遂决定从头开始，即使不能像ps一样全部翻新，能够部分改善也是好事。但是毕竟现在是非常时期，也不敢乱用什么东西，所以最终还是决定从aroma开始，天然的有机的毕竟还是相对保险些。因此也就有了后来的团购。

第一帖

第一次试着在这里开博，很新鲜，一切都比较陌生，慢慢来吧

在这里开博的目的主要是希望建立一个自己的小根据地，和一些志同道合的朋友讨论大家共同感兴趣的话题，能做成论坛更好，即使不行，当做一个留言册签到簿也不错。毕竟现在能找到一个这样的方式也不太容易。

鄙人生平一大爱好就是shopping，不是去店里，而是在网上。七八年前还没出来的时候就已经混迹于淘宝并败至钻石买家，家里小到电池充电器大到电视机电冰箱基本都是网购所得。就是出来之后，老爸老妈婆婆一家也是因为尝到了网购的好处基本有什么采购意向也都会远程遥控我在淘宝完成。当然对于我个人来说，除了家庭必备品之外，各个阶段败家的侧重点自然也不一样。比如最近比较有兴趣的aroma，其实也是在当年出国之前就曾经研究过一段时间，什么当时流行的田园舞沙、汇美舍，精油和花水基本也都试了一些。过来之后慢慢的重心转移了，也就很少在涉足这些领域，只是偶尔收拾屋子的时候翻到过去的存货才会再用一点。

这段时间突然闲下来，自己的面子问题马上列入议事日程。因为怀孕所以也不敢用太多东西，所以就又把这些捡了起来，还在论坛里轰轰烈烈的组织了团购。最希望大家能够一起讨论一下aroma的东西究竟怎么样？我们在ki家订的货是否值得继续跟进？是否还要开新团？如果不行的话大家还有什么好建议？

说实话多伦多说大不大説小不小，可是真的要想找到自己喜欢的东西还真是不容易，如果又要经济可行那就更是难上加难。所以希望随着这里人气的增长，我们可以一起寻找更好的deal，也帮更多个和我们有相同兴趣的人找到一个谈天说地的场所。